Actividade Física e Uma Alimentação Correcta para viver melhor"
O Dia Mundial da Alimentação é celebrado no dia 16 de Outubro.
Fonte:http://www.feedingminds.org/info/wfd_pt.htm
A alimentação saudável traz vários benefícios. Estimula a produção de substâncias boas para o organismo, combate o colesterol ruim, colabora para o fortalecimento do coração, promove o bom funcionamento dos pulmões, combate doenças como câncer, diabetes.
Fonte:http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080227105624AAcSVba
Adilson Quebra
Fonte:http://www.feedingminds.org/info/wfd_pt.htm
A alimentação saudável traz vários benefícios. Estimula a produção de substâncias boas para o organismo, combate o colesterol ruim, colabora para o fortalecimento do coração, promove o bom funcionamento dos pulmões, combate doenças como câncer, diabetes.
Fonte:http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080227105624AAcSVba
Os benefícios da prática de atividade física incluem:
- Melhora da oxigenação dos tecidos;
- Melhora do metabolismo do organismo;
- Aumento da força muscular e do condicionamento físico;
- Redução do conteúdo de gordura;
- Melhora da movimentação muscular e articular;
- Aumento da sensação de bem-estar.
Adilson Quebra
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